Uzmanlar, hamilelikte beslenme süt veren annelerin hem kendi sağlıklarını korumak hem de bebeklerinin sağlıklı ve hastalıklara yakalanmadan büyümesini sağlamak için beslenmelerine özen göstermeleri gerekiyor. Sağlıklı bir hayat sürebilmenin her yaş için en önemli kuralı, yeterli ve dengeli beslenme. hamilelikte beslenme Yeterli ve dengeli beslenme, yeni anne olmuş bir kadın için özellikle süt verme dönemlerinde kendisinin ve bebeğinin sağlığı açısından ayrı bir önem taşıyor.
Süt verme döneminde süt miktarını artırmak amacıyla bal, pekmez, şerbetli tatlılar, vb. yiyecekleri aşırı miktarda tüketmek gereksiz, enerji alımına ve şişmanlığa sebep olur. Anne hamilelikte beslenme sütünü miktar olarak artıracak tek şey sudur. Yeni doğan bebeğin beslenmesi için annenin salgıladığı sütün enerjisi ve besin öğeleri, annenin vücudundan ve günlük aldığı besinlerden karşılanmaktadır. Emzirme döneminde yetersiz beslenen anne, hamilelik döneminde de yetersiz ve dengesiz beslenmişse, anemi gibi ciddi besin öğesi yetersizliği hastalıklarının riski altındadır.
Etiketler yok.
Yorumun ekleme devre dışı bırakıldı.